샤워습관1 피부 망치는 잘못된 샤워 습관 5가지와 올바른 샤워 방법 매일 하는 샤워가 오히려 피부장벽을 무너뜨리고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지나치게 뜨거운 물, 긴 샤워 시간, 과도한 세정 등이 피부에 악영향을 줄 수 있습니다. 건조함과 가려움을 유발해 각종 피부 트러블을 일으킬 수도 있죠. 오늘은 샤워 습관을 교정해 피부를 건강하게 지키는 방법을 소개해 드립니다. 1. 뜨거운 물로 오래 샤워하기설거지를 뜨거운 물로 하면 기름이 잘 녹듯, 뜨거운 물은 우리의 피부 지질까지 과도하게 제거합니다. 게다가 10분 이상 뜨거운 물로 샤워하면 피부가 불면서 장벽이 깨질 가능성이 높아져 가려움증·건조가 심해지죠.적정 온도: 체온과 비슷한 약 30~33℃시간제한: 샤워는 10분 이내로 짧게 (손이 쭈굴 해질 정도면 피부장벽이 빠지기 시작)뜨거운 물은 짧게 즐기고, 나머지는 미지.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음